Клуб Крав Мага в Москве - начинающим

Крав мага - самозащита от реальных угроз


​Крав мага - система рукопашного боя, взятая на вооружение армией Израиля, и впоследствии различные направления которой были адаптированы для многосленных нужд: самооборона женщин,  детей, для силовых структур (полиции, служб охраны, телохранителей, спецназ), и даже - фитнес крав мага. Направлений крав мага огромное количество, ведь это не классическое боевое искусство, где одна из вех - духовное совершенство, крав мага - это о другом.

Крав мага - система научно обоснованных приемов, которые сами по себе могут видоизменяться и незыблемы только главные постулаты: 

  • Не навреди себе,
  • Не демонстрируй свои возможности понапрасну,
  • Стремись нейтрализовать противника вербально. Атакуй только тогда, когда угрозы не избежать.

Не правда ли, эти принципы гуманны и близки современному человеку? И это не удивительно, ведь крав мага - это современная система, родившаяся в прошлом столетии, и вобравшая в себя лучшие практики восточных единоборств и собственные разработки. Ее создатель - Ими Лихтенфельд, создавший систему в 30-х годах прошлого века и преподававший в Армии Израиля (единственная армия, не прекращающая боевые действия) большую часть жизни. Как известно, в ней служат как мужчины и женщины, что повлияло на уникальность системы крав мага - применимость ее для людей абсолютно любой комплекции и силы.

Я, Николай Сысоев, обучаю самообороне на курсах крав мага в Москве (это удобно тем, кто проживает у близлежащих метро Коньково, Теплый стан, Беляево, Ясенево и Калужская, а также на Миклухо-Маклая и по Севастопольскому проспекту) с 2012 года и являюсь сертифицированным тренером тактической крав мага (Белград).

Крав мага - дело моей жизни и моя душа, каждый мой ученик - уникален, со своими возможностями и особенностями, со своей целью и своим видением результата. Все это я учитываю в своей работе, в общении и моральной работе, в установках на тренировки и технике подачи курса.


​Что будет на тренировках?

На занятиях мы освоим приемы, основанные на рефлексах тела, отработаем их до автоматизма, отработаем опасные сцены, приближенные к возможным сценариям в жизни (лифт, авто, лестничный пролет, нападение группы подонков, с ножом, битой, огнестрельным оружием и т.д), отвлекающие моменты, психологические приемы и защиты. Научимся оценивать опасность, поработаем с личной уверенностью.

Что вы можете получить в секции крав мага:

  • Физическое совершенство и красоту. Физически гармоничное и развитое тело притягивает противоположный пол и повышает нашу самооценку.
  • Здоровье. Очень скоро вы заметите, что ваши регулярные физические упражнения улучшают тонус мышц, гибкость тела, лепят красивую пружинящую походку, оздоравливают сон и аппетит.
  • Появится чувство безопасности и уверенности, что вы контролируете вокруг себя ситуацию (и не только на улице).
  • Чувство защищенности, контроля. Способность адекватно ответить противнику в случае нападения, конфликта, агрессивного поведения.
  • Способность защитить себя и близких. В любом случае, тренированный человек реже попадает в конфликтные ситуации, если противник знает, что может получить в ответ.
  • Вырастет самодисциплина. Регулярные физические тренировки требуют неуклонного следования режиму. Это качество непременно передастся на все остальные сферы вашей жизни.

Наибольшее значение овладением приемами самообороны и самоконтроля оказывается на подростающие организмы детей и, в собенности, подростков, самооценка которых зависит не только от приобретенных жизненных навыков,  но и от оценки окружающих. Об этом мы говорим в рубрике Детская самооборона.


О чем еще вспоминают мои ученики, когда говорят о пользе занятий крав мага:

  • это прекрасный способ "спустить пары" и восстановить внутреннее равновесие, идеально для того, чтобы мужчина не приносил домой внутренние проблемы с работы. Также хорошо это работает с подростками, которые с трудом переносят внутренние гормональные бури, выливающиеся в конфликтность в школе и дома.
  • Уходит агрессия, практически исчезает желание быть всех сильнее и желание лучше всех набить морду. Все это становится второстепенным и ненужным. (Я могу, зачем мне это доказывать.)
  • Повысившаяся уверенность в себе позволяет достигать небывалых высот в разных аспектах жизни (на работе, в личном плане).
  • Знакомство с интересными, потрясающими людьми. Общее увлечение способно объединить 20-ти и 60-ти летних, возможность узнать от них что-то новое, расширить кругозор и круг знакомств. Это неповторимый опыт.
  • Сблизились с ребенком на почве общего увлечения, ходим заниматься всей семьей. Это не позволяет каждому из нас потерять интерес к тренировкам, расслабиться.

Чем же отличается крав мага от других боевых искусств?

Отличий много! Во-первых, крав мага изменчива и не содержит жестких наборов стоек, бросков и т.д. Здесь нельзя сказать: "Это неправильно!", в крав мага первична цель - обезвредить противника за минимальное время, устранить угрозу (поэтому и известность она получила за использование наиболее уязвимых точек тела - глаза, горло, пах и пр.). Способы воздействия всегда вторичны.

Во-вторых, крав мага всегда совершенствуется, набор приемов может изменяться, улучшаться. У каждого тренера может быть своя эффективная техника. Выбирайте тренера по себе.

Крав мага доступна в любом возрасте

В-третьих, универсальность для неподготовленного человека. Родившись как военная система в Израиле, где, как известно, служат как мужчины, так и женщины, крав мага прекрасно адаптируется на адепта любой комплекции, пола и возраста: пожилой человек, мужчина, женщина, подросток, ребенок. Изучать крав мага можно с 6 лет и далее в любом возрасте. Для того, чтобы посещать курсы или секцию крав мага, вам не требуется быть в идеальной форме.


Крав мага в Москве ЮЗАО

Стань хозяином своей жизни уже сегодня, запишись на пробную тренировку!

Отзывы

Измени свою жизнь сегодня!

Запишись
на первую тренировку!

Оставьте заявку,

чтобы записаться на бесплатное полноценное групповое занятие
Нажимая на кнопку Отправить, Вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Ваши данные не будут переданы третьим лицам

Хотите узнать о тренировках больше?

Нажимая на кнопку Отправить, Вы соглашаетесь с правилами обработки данных